演技の基礎は、「心と身体が自在に影響し合っていること」にあります。

しかし俳優であっても、日々の生活に追われるうちに内面が固まり、閉じてしまうことがあります。内面で何かを感じていても、それが動きや表情に反映されず、結果として自分の身体が動ける範囲でしか芝居ができなくなってしまうのです。だからこそ俳優には、日ごろから心身を整え、鍛えておくことが欠かせません。

ただし、俳優に求められる要素は、アスリートのように純粋にフィジカルなものではなく、瞑想のように内面だけを整えるものでもありません。俳優は「心身の調和の上に立ち、感情を豊かに用いながら、身体も存分に使う」という独自の領域に立っています。

マイケル・チェーホフ・テクニックでは、この俳優に不可欠な心身の連動を「サイコ・フィジカル・アプローチ」と呼びます。心と身体を結びつけ、自在に変化できるようにする多様なエクササイズがあり、この考え方が台本の読解や役づくりの大きな土台となっています。

 

対象者
演技の基礎を学びたい俳優

定員
8名

日程・時間
2025年12月13日（土）・14日（日）
開場 18:00 ｜ 開始 18:15 ｜ 終了 21:45

会場
K’Sスタジオ新館
〒166-0003 東京都杉並区高円寺南1-6-3 ISOビル4階

 

受講料
12月13日のみ：5,000円
両日参加：9,000円

お申し込み

以下のフォームからお申し込みください。

https://www.michael-chekhov-tokyo.com/

 

 詳細はコチラ

ベーシッククラスは、演技を“ロジカルに・楽しく”学べる、はじめの一歩。

 

「他のスクールではよくわからなかった」

「感覚だけで演技をしてきたが、限界を感じる」

「演技の基本をしっかり学びたい」

 

そんな方にぴったりの内容です。

初心者から経験者まで、“楽しさ”と“納得感”を両立しながら学べる場を提供します。反復を重ねることで、確かな技術の習得へと導きます。

 

【ベーシッククラスの特徴】

演技をロジカルに学べる

良い演技には、再現可能な「筋道（ロジック）」があります。偶発的な出来・不出来に左右されない技術を身につけます。

 

「楽しい」が学びの原動力

人は楽しいと感じているとき、リラックスし、創造的になります。本クラスでは、安心して参加できる学びの場を大切にしています。

 

【こんな方におすすめ】

「演技を基礎から学びたい」

「感覚的な演技から脱却し、技術として習得したい」

「他のスクールで辛かった経験を払拭したい」

――そんな方にこそ、演技の楽しさを再確認できるはずです。

 

▼対象者▼

演技の基礎を学びたい俳優

 

▼定員▼

8名

 

▼日程・時間▼

• 身体編：1月5・12・19・26日
• 台本編：2月 9・16・23日／3月 2日 
• 役作り編：3月9・16・23・30日

　　時間： 開錠 18:00｜開始 18:15｜終了 21：45

 

▼会場▼

K’Sスタジオ新館

〒166-0003 東京都杉並区高円寺南1-6-3 ISOビル4階

 

▼受講料▼

全クラス受講：35,000円

身体編：12,000円

台本編：12,000円

役作り編：12,000円

※③役作り編のみの受講はできません。

※お支払い方法： 銀行振込／PayPal／現金

 

▼お申し込み▼

「APPLICATION」からお申し込みください：

https://www.michael-chekhov-tokyo.com/application/

 詳細はコチラ

チェーホフテクニックは、その独自性・専門性・範囲の広さにより、非常に効果的な演技法である一方で、日本国内で体系的に学べる場はほとんどありません。
このクラスでは、マイケル・チェーホフの演技法を、実際の体験を通して総合的に学んでいきます。身体から想像性を引き出すことで生まれる演技はダイナミックで、楽しく、ジャンルを問わずあらゆる現場に対応可能です。
チェーホフテクニックの核を一度つかめば、生涯にわたって創造的かつ柔軟に演技へと向き合える力となるでしょう。

 

▼レッスン概要

第1章｜俳優の身体：動きが想像力を解き放つ

第2章｜読解のツール：空間と動きの可能性

第3章｜役作り：イメージとの統合

第4章｜創作プロセス：スタイルと可能性の探求

 

▼このクラスで得られること

• 心と身体が統合された表現力
• 身体から湧き上がる創造力
• チェーホフテクニックの全体像とその応用法
• 想像力に基づく独創的な演技アプローチ
• 自身のクセや課題への具体的な対処法
• 世界各国で実践されているエクササイズ
• 日本未出版の厳選された資料の提供

 

▼応募資格

マイケル・チェーホフテクニックを以前に学んだ経験のある俳優

 

▼日時

• 《俳優の身体 編》12月 10・17・24日
• 《読解のツール 編》1月 7・14・21日
• 《役作り｜イメージとの融合 編》2月 11・18・25日
• 《創作プロセス＆スタイル 編》3月 4 ・11・18・25日

時間：開錠 18：00｜開始 18：15｜終了 21：45

 

 

▼受講料

• 全編受講：39,000円

• 《俳優の身体 編》10,000円
• 《読解のツール 編》10,000円
• 《役作り｜イメージとの融合 編》10,000円
• 《創作プロセス＆スタイル 編》13,000円

▼会場

高円寺K'sスタジオ新館
東京都杉並区高円寺南1-6-3 ISOビル 4階
（東京メトロ丸ノ内線「東高円寺駅」より徒歩3分）

 

▼申し込み方法

HPの「APPLICATION」より申し込みください

https://www.michael-chekhov-tokyo.com/application/

詳細はコチラ

「俳優は自分に才能があるのかと決して心配するべきではないが、むしろ技術の欠如、稽古不足、創造過程の理解不足については心配すべきである」　マイケルチェーホフ

 

　トレーニングクラスは、マイケルチェーホフテクニックを使って、日々の演技を磨ける場所です。内容は、身体訓練、心身をダイナミックに使うサイコフィジカルエクササイズ、想像力を駆使してキャラクターワーク、普段できないアンサンブルワークなど、演技に必要な能力を高めます。

　演技経験者やチェーホフテクニック経験者が、日々のメンテナンス、新たな知識や技術の習得、新たな自分へのチャレンジ、課題の克服などの目的で行います。

 

▼対象者

俳優、もしくは俳優を志す方

 

▼定員

6名

 

▼日時

• 10月 16日 (木曜日)⋅午後6:15～9:45
• 10月 22日 (水曜日)⋅午後6:15～9：45

•  11月 9日 (日曜日)⋅午後6:15～9：45 

• 11月 23日 (日曜日)⋅午後6:15～9：45

• 12月 7日 (日曜日)⋅午後6:15～9：45

• 12月 28日 (日曜日)⋅午後6:15～9：45

※上記は開錠は開始15分前

 

▼場所

□高円寺K'sスタジオ新館

東京メトロ丸ノ内線東高円寺駅　徒歩3分

東京都杉並区高円寺南１－６－３ISOビル４階

 

【料金】

 ▼スタンプカード4回分　11000円

　・スタンプ一回でいつでも受講できます。

　・現場や稽古などにより不定期でお休みが入る方向け

 

▼単発レッスン　3000円

　・レッスンを一回分受講できます。

　・レッスンの進行状況によって参加できない場合があります。

 

【申し込み】

下記のHPの「APPLICATION」より申し込みください。

 
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